Lavarsi le mani è uno strumento facile ed efficace per evitare la diffusione delle malattie infettive. Mani pulite possono aiutare a impedire che i germi si spostino da una persona all'altra e nelle nostre comunità, comprese la casa, il posto di lavoro, gli ospedali, le scuole.
- Inumidisci le mani con acqua corrente pulita (calda o fredda), chiudi il rubinetto e applica il sapone.
- Insapona le mani strofinandole con il sapone. Fai attenzione a insaponare il dorso, tra le dita e sotto le unghie.
- Strofina le mani per almeno 20 secondi. Hai bisogno di un timer? Canticchia due volte la canzone "Tanti auguri" dall'inizio alla fine.
- Sciacquare bene le mani sotto l'acqua corrente pulita.
- Asciuga le mani con un asciugamano pulito.
Se non hai a disposizione acqua pulita, puoi utilizzare un disinfettante per mani, stando attento a passarlo anche tra le dita, sul dorso e sui polsi.
Le mani vanno sempre lavate:
- Prima di assumere farmaci o dare farmaci ad altri
- Prima di toccarsi occhi/naso/bocca
- Prima di mangiare
- Prima e dopo essere andato in bagno
- Prima e dopo aver toccato una persona malata
- Prima e dopo aver medicato o toccato una ferita
- Prima e dopo aver cambiato il pannolino di un bambino
- Prima e dopo aver toccato un animale
- Prima e dopo aver toccato i cibi, soprattutto se crudi
- Dopo aver frequentato luoghi pubblici (negozi, ambulatori, stazioni, palestre, scuole, cinema, bus, ufficio, etc.) e, in generale, appena si rientra in casa
- Dopo aver maneggiato la spazzatura
- Dopo aver utilizzato i soldi
Lavarsi le mani è molto importante per evitare di trasmettere le infezioni, a sé stessi o a chi o a ciò che tocchiamo. Molte infezioni, infatti, possono essere trasmesse da persona a persona, per contatto diretto o per contatto indiretto di superfici/oggetti contaminati.
